2015年9月30日 星期三

推行「日跑一哩」 英小學冇晒肥仔肥妹

on.cc東網專訊

【on.cc東網專訊】 英國學童肥胖問題嚴重,蘇格蘭斯特靈大學研究人員就此進行一項為期3年半的試驗,在當地一所小學推行「日跑1哩」計劃(1英里相等於逾1.6公里),學生 們每天都要跑1哩來鍛鍊。結果3年下來,成績卓越,校內竟沒有學童過重,引起英國各地小學響應。

參與計劃的聖尼尼安小學(St Ninians)過去3年半內,要求全部學生每日在學校的空餘時間,步行或跑步1哩。學童看起來都相當享受,而效果亦相當理想,學校再沒肥仔肥妹,而且學生健康、專注力及操行整體也有所改善。聖尼尼安小學校長懷利表示,現時每日最少會收到兩封其他學校的電郵,向她請教。她又指,這對於維護學童健康是免費又簡單的做法,重點是他們樂在其中,否則無法繼續下去。而且學生們跑步回來後,眼睛明亮、雙頰紅潤,有如以往的學童。

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