Dr.東：熱身不足跳彈床 易拗柴骨折

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【on.cc東網專訊】 里約奧運期間，法國體操選手跳馬時落地失誤，左小腿當場骨折異常彎曲，觀眾譁然。骨科專科醫生劉業光表示，運動員訓練太頻密可令骨骼脆弱，導致疲勞性骨 折。他提醒市民，屬跳躍式、新興的跳彈床運動要小心玩，尤其是熱身不足，平時極少做運動人士，有機會不適應彈床的彈力，着地時生意外，輕則「拗柴」，嚴重 可骨折。

劉業光說，做跳躍運動着地時，整個人重心落在小腿，若本身有O型腳，重心則落在小腿內側，骨骼長期承受重力，會愈來愈脆弱，導致 疲勞性骨折，需施手術植入鋼釘重新穩固及接駁斷骨，術後或6至8周不能落地，並需接受3至4個月物理治療。該名法國體操選手右腿曾斷裂，劉估計他過度鍛鍊 所致。

劉業光說，近年流行的跳彈床講求平衡及承受着地重力。他曾遇過母親陪同孩子玩彈床，豈料因平常少運動，一時未掌握着地點及反彈的力度而失衡，着地時腳掌骨斷裂。他強調，並非反對市民跳彈床，但必須做足熱身，切忌未經訓練做高難度動作。